久久天天躁狠狠躁夜夜躁免费观看-丰满人妻一区二区三区60-国产亚洲精品美女久久久电影-精品少妇人妻一区二区三区-亚洲麻豆精品在线-日韩av毛片免费观看-av久久精品北条麻妃av观看-亚洲男人的天堂免费-在线观看黄色中文字幕乱码,人妻一区二区三区品,久久亚洲中文字幕精品,999精品视频在线观看精品

藍(lán)莓果實(shí)的營養(yǎng)價(jià)值

發(fā)表時(shí)間:2022-03-24
藍(lán)莓果實(shí)有球形、橢圓形、扁圓形或梨形。藍(lán)莓果實(shí)一般在花后70-90天成熟。果肉細(xì)軟,多漿汁。種子細(xì)小,食用時(shí)可隨果肉食下而不影響口感。
營養(yǎng)價(jià)值:
藍(lán)莓果實(shí)中除了常規(guī)的糖、酸和Vc外,富含VE、VA、VB、SOD、熊果苷、蛋白質(zhì)、花青苷、食用纖維以及豐富的K、Fe、Zn、Ca等礦物質(zhì)元素。據(jù)對(duì)從美國引進(jìn)的14個(gè)品種的藍(lán)莓果實(shí)分析測(cè)定,每百克藍(lán)莓鮮果中花青苷色素含量高達(dá)163mg,蛋白質(zhì)400-700毫克、脂肪500-600毫克、碳水化合物12.3-15.3毫克,維生素A高達(dá)81-100國際單位、維生素E 2.7-9.5微克、SOD5.39國際單位,維生素都高于其他水果。微量元素也很高,每克鮮果中鈣220-920微克,磷98-274微克,鎂114-249微克,鋅2.1-4.3微克,鐵7.6-30.0微克,鍺0.8-1.2微克,銅2.0-3.2微克。


 
本溪市| 石楼县| 兴业县| 胶南市| 庆安县| 芦山县| 绥棱县| 太仓市| 金寨县| 崇义县| 昭苏县| 辛集市| 榆树市| 金山区| 新巴尔虎右旗| 龙州县| 伊川县| 高密市| 利辛县| 安塞县| 郸城县| 鲜城| 南雄市| 漳州市| 通渭县| 大安市| 赫章县| 洪洞县| 绥棱县| 肇东市| 湖北省| 潮州市| 孝义市| 静宁县| 屯留县| 汽车| 井陉县| 华坪县| 阳谷县| 松溪县| 毕节市|